Het is niet zo eenvoudig om van acne af te komen. Vooral als het een lichaamsacne is (het is bekend dat rugacne het moeilijkst uit te roeien is en nekacne het meest pijnlijk). Nu zijn er verschillende medicijnen voor de behandeling van acne ontwikkeld, maar ze kunnen natuurlijk niet allemaal nuttig zijn in een individueel geval. De oude geneeskunde stelt bijvoorbeeld voor om puistjes in te smeren met stinkende gouwe.

Lichaam Acne

Acne is niet alleen een tienerprobleem. Acne kan ook volwassenen treffen en kan een echte uitdaging zijn om te behandelen. In dit artikel richten we ons op acne bij volwassenen die op het lichaam verschijnt, leggen we uit hoe je het kunt behandelen en geven we je enkele tips om deze aandoening te voorkomen.

Acne op het lichaam van volwassenen is een veel voorkomende huidaandoening die zeer frustrerend kan zijn. Naar schatting hebben meer dan 726 miljoen mensen wereldwijd last van lichaamsacne, en het kan buitengewoon lastig zijn.

Acne kan op elk deel van het lichaam voorkomen, maar wordt vaker gezien op het gezicht, de nek, de borst en de rug. Er zijn veel verschillende oorzaken van acne bij volwassenen, maar de meest voorkomende zijn genetica, huidziekten en het milieu.

Wat is lichaamsacne?

Lichaamsacne is een aandoening die kan worden gedefinieerd als de aanwezigheid van puistjes, mee-eters, whiteheads of cysten op het lichaam. Het is belangrijk op te merken dat lichaamsacne anders is dan hoofdhuidacne, een andere vorm van acne die op het hoofd kan voorkomen.

Lichaamsacne wordt het meest gezien bij adolescenten en jonge volwassenen, maar het kan ook bij volwassenen voorkomen. De exacte oorzaak van lichaamsacne is onbekend, maar er wordt aangenomen dat het verband houdt met hormonen, genetica en het milieu.

Waarom lichaamsacne aanhoudt na 40

Lichaamsacne wordt vaak geassocieerd met tieners, maar veel volwassenen boven de 40 blijven worstelen met puistjes. In tegenstelling tot acne bij adolescenten, die voornamelijk wordt veroorzaakt door overmatige olieproductie en hormonale pieken, is acne bij volwassenen het gevolg van een combinatie van interne en externe factoren. Naarmate de huid ouder wordt, wordt deze gevoeliger en vatbaarder voor irritatie, waardoor puistjes moeilijker te behandelen zijn.

• Een van de belangrijkste redenen voor lichaamsacne na 40 is hormonale onbalans. Hoewel de testosteron- en oestrogeenspiegels afnemen met de leeftijd, treden er nog steeds fluctuaties op, waardoor overmatige olieproductie ontstaat. Deze olie, gecombineerd met dode huidcellen en bacteriën, verstopt de poriën en leidt tot acne. Bovendien kunnen stress en slecht slapen de hormoonspiegels verder verstoren, waardoor puistjes vaker voorkomen.
• Een andere factor die bijdraagt is een langzamere celvernieuwing van de huid. Naarmate de huid in een langzamer tempo regenereert, hopen dode huidcellen zich op aan het oppervlak, waardoor het risico op verstopte poriën toeneemt. Dit kan worden verergerd door agressieve huidverzorgingsproducten, overmatige exfoliatie of het gebruik van bodylotions met ingrediënten die de poriën verstoppen. Het kiezen van de juiste huidverzorgingsroutine wordt essentieel voor het behoud van een heldere huid.
• Levensstijlkeuzes spelen ook een belangrijke rol. Een dieet met veel bewerkte voedingsmiddelen, zuivel en suiker kan bijdragen aan ontstekingen, wat kan leiden tot opflakkeringen van acne. Uitdroging, gebrek aan lichaamsbeweging en het dragen van strakke, niet-ademende kleding kunnen ook acne verergeren.

Hoewel veel vrij verkrijgbare behandelingen gericht zijn op het uitdrogen van acne, kunnen ze vaak te hard zijn voor de ouder wordende huid. Natuurlijke benaderingen, waaronder zachte huidverzorging, dieetverbeteringen en natuurlijke supplementen voor de behandeling van acne, bieden veiligere en effectievere oplossingen. Deze supplementen ondersteunen de hormonale balans, verminderen ontstekingen en bevorderen de genezing van de huid van binnenuit, waardoor ze de beste keuze zijn voor het voorkomen en behandelen van lichaamsacne na 40 jaar.

Oorzaken van lichaamsacne bij volwassenen

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van lichaamsacne bij volwassenen? Lichaamsacne bij volwassenen wordt voornamelijk veroorzaakt door bepaalde huidaandoeningen die tijdens het volwassen leven van een persoon kunnen verergeren. Het is belangrijk om de huid van uw lichaam schoon te houden om acne te voorkomen, aangezien het hele lichaam er vatbaar voor is.

Als vrouw moet u zich bewust zijn van het feit dat sommige hormonale veranderingen die tijdens de zwangerschap en/of borstvoeding kunnen optreden, verantwoordelijk kunnen zijn voor puistjes.

Hormonale veranderingen

Hormonale veranderingen die optreden als we halverwege de 20 zijn, wat meestal aan het einde van de puberteit is, zijn de oorzaak van acne-uitbraken bij bijna alle mensen die het op deze leeftijd ontwikkelen. Hormonale veranderingen bij volwassenen kunnen fluctuaties in hormoonspiegels omvatten als gevolg van andere medische aandoeningen zoals hypothyreoïdie, polycysteus ovariumsyndroom, diabetes en veranderingen in testosteronniveaus.

Deze veranderingen omvatten ook het premenstrueel syndroom (PMS), dat de neiging heeft om elke maand bij vrouwen voor te komen, en deze worden meestal veroorzaakt door fluctuaties in de hoeveelheid progesteron en oestrogeen in het vrouwelijk lichaam. Hormonale veranderingen die vaak optreden tijdens de zwangerschap kunnen ook de belangrijkste reden zijn voor acne bij sommige vrouwen die het in dit stadium ontwikkelen.

Stress

Naarmate de stress toeneemt, hebben hormonen in het lichaam de neiging om toe te nemen, wat op zijn beurt leidt tot de productie van meer talg in het lichaam en de poriën van de huid hebben de neiging om verstopt te raken.

Dit is een van de belangrijkste oorzaken van lichaamsacne bij volwassenen, omdat het de olieklieren in het lichaam aantast die verantwoordelijk zijn voor het verwijderen van olie en bacteriën van de huid. Overtollige olie en vuil leiden tot acne die kan optreden als gevolg van overmatige hoeveelheden stress.

Slechte voeding

Voedingsfactoren die acne bij volwassenen kunnen veroorzaken, zijn onder meer het eten van junkfood dat rijk is aan suiker, en vettig, vettig voedsel levert een grote bijdrage aan acne. Ook het eten van voedsel dat rijk is aan vetzuren moet worden vermeden om puistjes te voorkomen.

Dit komt omdat de niveaus van vetzuren in het lichaam toenemen wanneer de consumptie van vet voedsel toeneemt, wat leidt tot een toename van het risico op lichaamsacne.

Vetzuren kunnen een hormonale onbalans veroorzaken door de niveaus van oestrogeen en testosteron in het lichaam te verhogen, wat een van de redenen is voor acne bij volwassenen.

Agressieve huidreiniging

Een zeer agressieve huidreinigingsprocedurewaarbij de zeep regelmatig wordt gewassen, kan de conditie van de huid verslechteren en dit kan bij bepaalde personen tot puistjes leiden. Het is belangrijk om te onthouden dat het niet nodig is om je lichaam altijd volledig te wassen.

Gebruik vochtinbrengende zeep in plaats van harde reiniging om acne te voorkomen. Vermijd ook te vaak douchen, maar neem ze liever om de dag, omdat dit een van de beste praktijken blijkt te zijn om acne op het lichaam onder controle te houden.

Leefstijl en hygiënefactoren

Strakke kleding, overmatig zweten en onjuiste hygiëne dragen bij aan lichaamsacne. Het dragen van ademende stoffen, douchen na het sporten en het gebruik van schone handdoeken kan puistjes helpen verminderen.

Met het ouder worden wordt de huid dunner en vatbaarder voor irritatie. Agressieve zepen, sterke exfolianten en zware lotions met comedogene ingrediënten kunnen puistjes veroorzaken. Het kiezen van zachte, niet-irriterende huidverzorgingsproducten is de sleutel tot het voorkomen van acne.

Symptomen van lichaamsacne bij volwassenen

Lichaamsacne kan op elk deel van het lichaam voorkomen, maar het wordt meestal gezien op de borst, rug, schouders en billen. De symptomen van lichaamsacne zijn vergelijkbaar met die van acne in het gezicht, maar ze kunnen ernstiger zijn.

Lichaamsacne kan grote, rode en pijnlijke bultjes, puistjes, mee-eters en whiteheads veroorzaken. Lichaamsacne kan ook leiden tot littekens.

Het herkennen van de symptomen kan helpen bij het bepalen van de beste aanpak voor behandeling en preventie.

• Rode of ontstoken bultjes. Een van de meest voorkomende symptomen van lichaamsacne zijn rode, gezwollen bultjes die zich ontwikkelen op de rug, borst, schouders en billen. Deze bultjes kunnen zacht aanvoelen en kunnen verergeren door wrijving van kleding of zweten.
• Mee-eters en mee-eters. Whiteheads ontstaan wanneer de poriën verstopt raken met olie en dode huidcellen, waardoor kleine, witte of vleeskleurige bultjes ontstaan. Mee-eters ontstaan wanneer de verstopte porie open blijft, waardoor oxidatie het oppervlak donker kan maken. Deze soorten acne zijn niet-inflammatoir, maar kunnen leiden tot grotere puistjes als ze niet goed worden behandeld.
• Pijnlijke cysten en knobbeltjes. Ernstige lichaamsacne kan diepe, pijnlijke cysten of knobbeltjes veroorzaken. Deze laesies vormen zich onder de huid en komen niet altijd tot een hoogtepunt. Ze worden vaak in verband gebracht met hormonale onevenwichtigheden en het kan weken duren voordat ze genezen, waarbij ze soms littekens achterlaten.
• Jeuk en irritatie. Lichaamsacne kan jeuk en ongemak veroorzaken, vooral als de huid droog of geïrriteerd is door agressieve huidverzorgingsproducten. Krabben of plukken aan acne-gevoelige gebieden kan ontstekingen verergeren en tot infecties leiden.
• Donkere vlekken en littekens. Nadat acne is genezen, kan het donkere vlekken (post-inflammatoire hyperpigmentatie) of blijvende littekens achterlaten. Een oudere huid is vatbaarder voor langzame genezing, waardoor preventie en vroege behandeling essentieel zijn.

Hoe zich te ontdoen van acne op het lichaam na 40?

Hoe zich te ontdoen van acne op het lichaam? Veel bronnen stellen voor om acne te genezen met salicylzuur. Er zijn ook speciale crèmes die in drogisterijen worden verkocht en die u ook kunt proberen. Een ander bekend ingrediënt dat vaak wordt gebruikt in medicijnen voor de behandeling van acne is benzoylperoxide, dat kan worden gebruikt om uw beschadigde huid af te vegen.

Vaak worden goede resultaten bereikt door benzoylperoxide of salicylzuur aan te brengen voor het afvegen van acnes en vervolgens in te smeren met crèmes die alfazuren bevatten - deze crèmes helpen dode huidcellen weg te vegen, die uitdroging van de huid voorkomen). Helaas brengen deze chemicaliën vaak gevaarlijke bijwerkingen met zich mee: irritaties en huiduitslag.

Medicijnen voor de behandeling van acne bevatten ingrediënten die de talgklieren blokkeren en de talgproductie voorkomen. Daarnaast is van sommige medicijnen ook bekend dat ze bacteriën uit de poriën verwijderen en zo helpen bij het herstelproces.

Retinoïden (vitamine A-derivaten) helpen bijvoorbeeld bij het elimineren van huidinfecties. Ze regelen ook de activiteit van keratine, waardoor de buitenste laag van de huid zachter wordt en zo het vervellen wordt vergemakkelijkt. Verwacht echter geen snelle resultaten, aangezien de procedure van de behandeling van acne maanden van behandeling en zorg met zich meebrengt.

Bijwerkingen van acnemedicatie

Er zijn een aantal bijwerkingen die verband houden met acnemedicijnen. Deze bijwerkingen kunnen variëren van mild tot ernstig en kunnen zelfs levensbedreigend zijn. Enkele van de meest voorkomende bijwerkingen van acnemedicatie zijn maagpijn, diarree, misselijkheid, braken en hoofdpijn.

Enkele van de ernstigere bijwerkingen van acnemedicatie zijn leverschade, nierbeschadiging en een verhoogd risico op het ontwikkelen van kanker.

Het is belangrijk om met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te praten voordat u met acnemedicatie begint en om u bewust te zijn van de risico's die aan de medicijnen zijn verbonden.

Cosmetische ingrepen

Een andere optie bij de behandeling van lichaamsacne zijn cosmetische ingrepen. Deze omvatten chemische peeling, laserbehandeling en microdermabrasie. Chemische peeling wordt gedaan om het uiterlijk van lichaamsacne op de huid te verminderen door zure oplossingen te gebruiken. De chemische peeling is de meest populaire vorm van cosmetische ingrepen. Hiermee kunt u binnen een paar procedures een helderdere huid krijgen.

Andere soorten cosmetische ingrepen zijn huidverjonging, laserbehandeling en microdermabrasie. De laserbehandeling vermindert ook lichaamsacne. Het zorgt er ook voor dat de huid er eerlijker uitziet. Tijdens de behandeling worden de bovenste lagen van de huid verwijderd via de beoogde delen van de huid. De laserbehandeling maakt ook de ruwe en grove huid glad om het uiterlijk te elimineren.

Microdermabrasie is een andere methode om de huid te verbeteren door dode cellen te exfoliëren, die de bloedsomloop verbeteren en acne voorkomen.

Natuurlijke acnebehandeling voor volwassenen

Er zijn natuurlijke medicijnen voor de behandeling van acne voor het genezen van acne op het lichaam. Deze producten worden geleverd in de vorm van pillen die acne van binnenuit behandelen en crèmes die de huid van buitenaf zuiveren. Deze medicijnen voor de behandeling van acne zijn absoluut veilig, maar helpen vaak langzamer dan voorgeschreven medicijnen.

Een patiënt kan bijvoorbeeld de eerste verbetering opmerken na de eerste toepassing van benzoylperoxide, en het kan een paar dagen duren voordat het natuurlijke acneproduct helpt. Toch geven veel mensen met lichaamsacne de voorkeur aan natuurlijke medicijnen voor de behandeling van acne , omdat ze acne op het lichaam behandelen zonder bijwerkingen.

Er zijn ook speciale douchegels die zijn ontworpen om acne te genezen. Weken in een warm bad kan ook nuttig zijn, vooral als u de bovengenoemde wasbeurten gebruikt.

Behandeling van lichaamsacne met natuurlijke medicijnen kan enkele weken duren voordat u resultaten ziet. Ze kunnen plaatselijk worden aangebracht en oraal worden ingenomen voor snellere resultaten. Voordelen van natuurlijke acnemedicijnen zijn dat ze geen bijwerkingen veroorzaken zoals acnelittekens of roodheid van de huid. Het is erg moeilijk om bijwerkingen op te treden van natuurlijke medicijnen voor de behandeling van acne, omdat de resultaten van de toepassing langzamer maar permanent zijn.

Natuurlijke acnebehandelingen kunnen ook goedkoper zijn dan voorgeschreven medicijnen. U kunt op veel locaties natuurlijke medicijnen voor de behandeling van acne op het lichaam kopen. Het is echter verstandig om een gereputeerde website te zoeken om te voorkomen dat u namaakproducten koopt.

De rol van huidverzorging bij het voorkomen van lichaamsacne

Een goede huidverzorgingsroutine is essentieel voor het voorkomen en beheersen van lichaamsacne, vooral na 40 jaar. Naarmate de huid ouder wordt, wordt deze gevoeliger, wat een uitgebalanceerde aanpak vereist die reinigt, hydrateert en beschermt zonder irritatie te veroorzaken.

• Zachte reiniging. Het wassen van het lichaam met een milde, niet-comedogene reiniger helpt overtollige olie, vuil en zweet te verwijderen zonder het natuurlijke vocht van de huid te verwijderen. Agressieve zepen en sterke wasmiddelen kunnen de huidbarrière verstoren, wat leidt tot uitdroging en een verhoogde olieproductie, wat acne kan verergeren. Het is het beste om lauw water te gebruiken en agressief te schrobben te vermijden, omdat wrijving de huid kan ontsteken.
• Regelmatige maar zachte afschilfering. Exfoliëren verwijdert dode huidcellen die de poriën verstoppen en tot puistjes leiden. Overmatige exfoliatie kan de huid echter irriteren, waardoor roodheid en droogheid ontstaan. Een of twee keer per week een milde exfoliant gebruiken helpt de poriën vrij te houden en tegelijkertijd de huidbalans te behouden. Kies voor natuurlijke exfolianten in plaats van agressieve scrubs om verdere schade te voorkomen.
• De juiste vochtinbrengende crème kiezen. Hydratatie is cruciaal, zelfs voor een huid die gevoelig is voor acne. Een lichtgewicht, olievrije en niet-comedogene vochtinbrengende crème helpt de hydratatie te behouden zonder de poriën te verstoppen. Een droge huid kan leiden tot meer olieproductie, wat leidt tot opflakkeringen van acne. Zoek naar kalmerende ingrediënten die ontstekingen kalmeren en de genezing van de huid ondersteunen.
• Ingrediënten vermijden die de poriën verstoppen. Bepaalde huidverzorgingsproducten bevatten zware oliën, geurstoffen en andere irriterende stoffen die de poriën kunnen verstoppen en puistjes kunnen veroorzaken. Het lezen van productetiketten en het selecteren van acne-veilige formules kan huidreacties helpen voorkomen.
• Natuurlijke supplementen voor de gezondheid van de huid. Hoewel externe huidverzorging belangrijk is, werken natuurlijke supplementen voor de behandeling van acne van binnenuit om hormonen in balans te brengen, ontstekingen te verminderen en een heldere huid te bevorderen. Het combineren van een goede huidverzorgingsroutine met interne ondersteuning leidt tot resultaten op de lange termijn.

De beste natuurlijke remedies voor de behandeling van lichaamsacne

Natuurlijke remedies kunnen helpen bij de behandeling van lichaamsacne door ontstekingen te verminderen, de olieproductie in evenwicht te brengen en huidgenezing te bevorderen. In tegenstelling tot agressieve chemische behandelingen, zijn natuurlijke oplossingen zachter voor de huid en ondersteunen ze de gezondheid van de huid op de lange termijn.

Tea Tree Olie

Tea tree olie heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die acne-veroorzakende bacteriën helpen verminderen. Door een paar druppels te verdunnen met een dragerolie en deze op de aangetaste gebieden aan te brengen, kunnen puistjes worden verwijderd zonder de huid uit te drogen.

Aloë Vera

Aloë vera verzacht irritatie en bevordert de genezing. Het hydrateert de huid en vermindert roodheid en zwelling. Het rechtstreeks aanbrengen van verse aloë vera-gel op gebieden die gevoelig zijn voor acne kan het herstel versnellen en toekomstige puistjes voorkomen.

Appelcider azijn

Appelciderazijn bevat azijnzuur, dat helpt bacteriën te doden en de pH van de huid in evenwicht te brengen. Door het te mengen met water en het als toner aan te brengen, kan overtollig talg worden verminderd en verstopte poriën worden voorkomen. Het moet echter met mate worden gebruikt om irritatie te voorkomen.

Havermoutbaden

Havermout heeft ontstekingsremmende eigenschappen die de geïrriteerde huid kalmeren. Het nemen van een havermoutbad kan roodheid verminderen, jeuk kalmeren en acne-opflakkeringen helpen verwijderen, vooral voor de gevoelige huid.

Groene thee-extract

Groene thee is rijk aan antioxidanten die ontstekingen en bacteriën bestrijden. Het aanbrengen van groene thee-extract of het gebruik van een gekoeld zakje groene thee als kompres kan zwelling helpen verminderen en een helderdere huid bevorderen.

Hoe natuurlijke supplementen voor de behandeling van acne werken

Natuurlijke supplementen voor de behandeling van acne helpen acne op het lichaam te verwijderen door interne factoren zoals hormonale onevenwichtigheden, ontstekingen en regeneratie van huidcellen aan te pakken. In tegenstelling tot plaatselijke behandelingen die alleen gericht zijn op oppervlaktesymptomen, werken deze supplementen van binnenuit om de gezondheid van de huid op de lange termijn te bevorderen.

• Hormonen in evenwicht brengen. Hormonale schommelingen dragen bij aan een overmatige olieproductie, wat leidt tot verstopte poriën en puistjes. Natuurlijke supplementen bevatten ingrediënten die helpen bij het reguleren van hormonen, waardoor de kans op opflakkeringen van acne wordt verkleind. Dit is vooral belangrijk na 40 jaar, omdat hormonale veranderingen de huid vatbaarder kunnen maken voor acne.
• Ontsteking verminderen. Chronische ontstekingen kunnen acne verergeren en de genezing vertragen. Natuurlijke ontstekingsremmende stoffen helpen de huid te kalmeren en verminderen roodheid, zwelling en irritatie. Dit leidt tot minder puistjes en sneller herstel van bestaande acne.
• Ondersteuning van ontgifting. Gifstoffen in het lichaam kunnen bijdragen aan verstopte poriën en aanhoudende acne. Sommige supplementen ondersteunen de natuurlijke ontgiftingsprocessen van het lichaam en helpen bij het verwijderen van onzuiverheden die puistjes kunnen veroorzaken. Een schoon systeem resulteert in een helderdere huid.
• Versterking van de huidbarrière. Een gezonde huidbarrière beschermt tegen bacteriën, irriterende stoffen en milieuschade. Natuurlijke supplementen bevatten essentiële voedingsstoffen die huidherstel, hydratatie en veerkracht ondersteunen, waardoor het beter bestand is tegen acne-veroorzakende factoren.
• Beheersing van de olieproductie. Overtollige olie is een van de belangrijkste oorzaken van acne in het lichaam. Sommige natuurlijke ingrediënten helpen de talgproductie te reguleren, zodat de huid gehydrateerd blijft zonder overdreven vettig te worden. Dit voorkomt verstopte poriën en vermindert de vorming van nieuwe acne.

Door natuurlijke supplementen voor de behandeling van acne te combineren met een goede huidverzorgingsroutine en gezonde levensstijlkeuzes, kunt u acne op de lange termijn onder controle houden en een heldere huid behouden na 40 jaar.

Hoe acne op het lichaam na 40 te voorkomen?

Er zijn een aantal dingen die je niet moet doen met je acne op het lichaam. Ten eerste mag je het in ieder geval niet schrobben, laten knappen of op een vergelijkbare manier verwijderen. Het enige dat u hoeft te doen, is uw acne wassen en behandelen met een crème of een ander preparaat. Het schrobben, knallen of krabben van acne kan leiden tot nog grotere problemen met je huid. Draag ook niet te dikke en ruwe kleding; Onthoud dat elke wrijving tegen lichaamsacne het zal irriteren.

Maar zoals in het geval van elke andere ziekte, is de meest effectieve manier niet om erachter te komen hoe je van acne op het lichaam af kunt komen. De meest effectieve manier is om acne te voorkomen. Daarom moet je voorzichtig zijn bij het kiezen van kleding voor training, regelmatig douchen en/of baden, op je dieet letten, vooral als je overgevoeligheid hebt, kortom, zorg voor je gezondheid en het risico op acne, evenals andere problemen met je huid, zal aanzienlijk verminderen.

Zorg voor een consistente huidverzorgingsroutine

Een regelmatige huidverzorgingsroutine is essentieel om de huid schoon, evenwichtig en gezond te houden. Gebruik zachte reinigingsmiddelen, exfolianten en vochtinbrengende crèmes die zijn afgestemd op uw huidtype. Vermijd agressieve chemicaliën die de huid van zijn natuurlijke oliën kunnen ontdoen en tot uitdroging of irritatie kunnen leiden. Consistentie is essentieel reinigend en dagelijks hydrateren helpt voorkomen dat acne-veroorzakende factoren zich op de huid ophopen.

Gebruik niet-comedogene producten

Kies voor niet-comedogene huidverzorgings- en lichaamsproducten, die speciaal zijn samengesteld om verstopte poriën te voorkomen. Kies olievrije vochtinbrengende crèmes, zonnebrandcrèmes en bodylotions die niet bijdragen aan de ontwikkeling van acne. Houd rekening met de ingrediënten in uw producten en zoek naar ingrediënten die geschikt zijn voor een acnegevoelige huid.

Oefen de juiste hygiëne

Reinheid speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van lichaamsacne. Douche onmiddellijk na de training om zweet, bacteriën en oliën te verwijderen die de poriën kunnen verstoppen. Verschoon regelmatig lakens en handdoeken om bacterievorming te voorkomen. Was altijd kleding gemaakt van synthetische materialen die zweet vasthouden, omdat ze de huid kunnen irriteren en puistjes kunnen veroorzaken.

Blijf gehydrateerd

Veel water drinken helpt gifstoffen weg te spoelen en houdt de huid gehydrateerd. Een vochtarme huid kan een overproductie van olie veroorzaken, wat leidt tot verstopte poriën en acne. Streef naar ten minste 8 glazen water per dag om de gezondheid van de huid en het algehele welzijn te ondersteunen.

Gebruik natuurlijke supplementen

Het regelmatig gebruiken van natuurlijke supplementen voor de behandeling van acne kan de gezondheid van de huid van binnenuit ondersteunen door hormonale onevenwichtigheden aan te pakken, ontstekingen te verminderen en de algehele helderheid van de huid te bevorderen.

Door deze gewoonten vol te houden, kunt u de kans op toekomstige puistjes aanzienlijk verkleinen en op de lange termijn genieten van een heldere, gezonde huid.

Vind de beste medicijnen voor de behandeling van acne 


comments powered by Disqus